反り腰矯正とは、骨盤が前に傾いて腰が反った状態から元の正しい位置に戻すための施術です。反り腰は慢性的な腰痛やぽっこりお腹の原因となります。
反り腰の原因
反り腰の原因については、日常生活における歩き方や座り方が大きく関係してきます。例えば、歩く場合に、かかとからではなくつま先から着地するような歩き方を続けていると、反り腰になりやすいです。
普段身につける靴も反り腰に大きく影響しており、かかとが高い靴を履いていると重心がつま先に傾きます。すると身体は前傾し、バランスを取るために腰が反ります。また、椅子の座り方についても、猫背や前かがみで座り続けている時間が長いと、反り腰になりやすくなってしまいます。
さらに、運動不足によって引き起こされる筋力低下や、年齢によって筋肉の柔軟性が低下することも反り腰の原因になる可能性があります。
反り腰の症状
反り腰になると、慢性的な腰痛につながったり、股関節や膝の痛みを招いたりします。また、腹部の筋肉が緩んでお腹がぽっこり出てしまうだけでなく、太ももの前側が太くなる、お尻が垂れるなど見た目にも影響してしまいます。
反り腰矯正は当院にお任せください
当院では姿勢のチェック・関節の動き・筋力検査などを行って反り腰の原因を追究し、施術を行います。ご自宅でできるストレッチなどもお伝えしますので、当院の矯正と並行して行っていただくと、より早い改善が期待できます。
ご予約・お問い合わせ
| 院名 | 三国駅前はりきゅう整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒532-0006 大阪府大阪市淀川区西三国３丁目９−６ |
| アクセス | 阪急宝塚線 三国駅から徒歩３分 三国商店街内 |
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