背骨矯正について

背骨矯正とは、背骨のねじれや曲がりを正しい位置に戻し、ゆがみからくる背中や腰の違和感、痛みを解消する施術のことです。

背骨がゆがむ原因

背骨がゆがむ原因については、日常生活や職場での姿勢が癖となって起きるものが大半を占めています。いつも同じ脚を組んで座ったり、カバンを肩にかけたりすることで、身体のどちらか一方に重心が偏ってしまい、背骨に負担がかかりやすくなります。

また、ヒールが高い靴をよく履くことも原因のひとつです。ヒールが高い靴はつま先に重心がかかり、偏った重心を補おうとして反り腰になります。その結果、背骨がゆがみやすくなります。高すぎるヒールは、より腰への負担も大きくなるため注意が必要です。

他にも、長時間の座り仕事や立ち仕事、筋力の低下なども背骨のゆがみを引き起こしている可能性が大いにあります。

背骨がゆがむと、腰や背中の痛みに加えて肩こりも発症しやすくなります。腰や背中の痛みはヘルニアにつながる可能性もあるため、注意が必要です。

また、頭痛や目の疲れを伴う場合もあります。背骨がゆがむことで、首の近くにある筋肉に大きな負荷がかかるためです。慢性的な頭痛や目の疲れを感じる方は、背骨のゆがみが原因となっている可能性が高いといえるでしょう。

他にも、背骨のゆがみによる神経の圧迫で、胃腸の働きが低下したり自律神経のバランスが乱れたりすることもあります。

日常的にストレッチで予防することはできますが、根本から背骨のゆがみを取り除きたい方は背骨矯正がおすすめです。背骨のゆがみを整えることはもちろん、弱くなった筋力を鍛える運動療法なども組み合わせながら施術を行うことで、美しい姿勢を手に入れることが可能です。