ぎっくり腰は年齢や性別に関わらず、また前兆もなく突然発生することで知られています。
例えば重い物を持ち上げようとしゃがんだ瞬間に痛みが走り、立ち上がることも出来ない程の激痛に襲われることもあります。ぎっくり腰はこの動作がポイントであり、実際に重い荷物を持っていなくても体勢によっては発症してしまう可能性も少なくありません。
ぎっくり腰の原因
痛みの原因についてはケースバイケースであり、それぞれの健康状態と密接に結びついているのです。腰の動作部分である関節や軟骨に対して、負荷がかかり過ぎて神経などが引っ張られ過ぎてしまうこともあります。骨の周辺にある筋や筋肉が捻りの動作によって、無理な力が加わり炎症を起こすこともあるのです。
予防としては無理な姿勢をしないことや準備運動をして体を動きやすくしておくことです。いきなりハードな動きをするよりも、徐々に関節部や筋肉を動かすことで可動域が広がり、怪我やぎっくり腰の予防になります。
ぎっくり腰が発生したら無理は禁物で、症状によっては1週間は様子を見る必要があります。
ぎっくり腰でお悩みの方は当院にお任せください
ぎっくり腰は安静にしていれば自然に改善しますが、急性期に無理に動かしたり温めると、炎症が拡大して治りにくくなります。
当院では、丁寧にカウンセリングを行い、痛みや不調がある部分だけではなく全身のバランスを整えることで根本から改善へと導く施術を行います。また、院内はもちろん院外（自宅）でも簡単にできる、その人にあったオススメのケア方法をお伝えすることで、痛みの出にくい身体づくりを目指しています。
ぎっくり腰の症状でお悩みの方は当院にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
| 院名 | 三国駅前はりきゅう整骨院 |
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| 住所 | 〒532-0006 大阪府大阪市淀川区西三国３丁目９−６ |
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